Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Líp: 92,78g | Prot: 180,54g | Carbs : 251,75g.
Pequeno Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Cheddar Cheese, Cooked Fava Beans, Scrambled Egg. Almoço: Oranges, Grilled Fish, White Rice, Mixed Salad Greens. Jantar: ندى Greek Yogurt 0%Fat, Blueberries, Raspberries. Snacks/Outros: Low Fat Milk, Iso100 Isolated, Cheesecake, Low Fat Milk, Honey, Turmeric (Ground). mais...
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3499 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Sexo - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Born2bkilled
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