|
урррааа минус 2 кг, продолжаю худеть дальше)
|
1437 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 52,72g | Carbs : 184,53g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Овсяная Каша на Воде, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Almoço: Вода, Цезарь Пельмени Куриные, Юбилейное Печенье, Кофе (Растворимое). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Вода из под Крана, Королек. Snacks/Outros: Курица Вареная, Арахис, Вода, Клементины. mais...
|
|