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En van buikomtrek 106 naar 104cm
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 65,78g | Carbs : 91,00g.
Pequeno Almoço: ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Knäckebröd Spelt. Almoço: Body & Fit Liquid Egg Whites, Gebakken Ei, Tomaten, AH Champignons. Jantar: Blauwe Bessen, Body & Fit Omega Zadenmix, Body & Fit Whey Isolate XP, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Snacks/Outros: Komkommer (Geschild), Aldi Runder Rookvlees, Slammers Energy Drink. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de momollymo
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