Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2949 kcal
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Líp: 119,28g | Prot: 229,84g | Carbs : 244,99g.
Pequeno Almoço: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Iso100 Isolated, Raspberries, Blueberries, Rude Health Granola Cacao & Vanilla, Nada Greek Yogurt Low Fat (Blueberry). Almoço: Mixed Salad Greens, Lowfat Plain Yogurt, Beef, Yellow Rice. Jantar: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled), الكبير دجاج تكة تندوري. Snacks/Outros: Apple, Almonds, Cashew Nuts, Cashew Nuts, Walnuts, Molasses, Toasted Wheat Bran Bread, Whole Milk, Iso100 Isolated, Honey, Low Fat Milk, Turmeric (Ground), Toasted Wheat Bran Bread, ندى Greek Yogurt 0%Fat. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Born2bkilled
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