Desayuno después del ejercicio!
|
1373 kcal
|
Líp: 40,63g | Prot: 56,38g | Carbs : 205,23g.
Pequeno Almoço: Plátano, Durazno, Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Lider Pan Pita Integral, Té de Hierbas. Almoço: Pepino (Pelado), Tomates, Salsa de Ostras, Marco Polo Salsa de Soya, Cebollin, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Lucchetti Tallarines 77. Jantar: Té (Infusión), Watt's Dulce de Membrillo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Snacks/Outros: Plátano, Durazno, Mangos, Manzana, Sandía, Jumbo Castañas de Cajú. mais...
|
|
2456 kcal
|
Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CataH22
|