Как так , две недели и все напрасно ! Вес не ушёл , а ещё и привес в 600 гр ! Как так ???? Что нужно есть , чтоб худеть или закрыть вообще рот 😩 Все это крах ...
|
1133 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 80,01g | Carbs : 74,08g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Сырники Диетические, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Острый Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Чеснок, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Соевый Соус, Баклажаны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Сосиски Молочные, Киви, Сырники Диетические. mais...
|
|
1 a 20 de 55
Comentários
Совет, который помог мне не отчаиваться - помимо веса измеряйте объемы. У меня пол диеты в прошлый раз вес стоял и прыгал ввысь, а по объемам 12 см ушло.
15 jan 18 por membro: Haman17
|
Спасибо , буду надеяться на уход объема 🙄
15 jan 18 por membro: Алена на ПП
|
Может весы неровно стоят? попробуй отрегулировать
15 jan 18 por membro: Лена_мамаСова
|
Алена, ну во-первых, весы новые, другие, так что не факт, что результатов нет. Во-вторых, вы всегда такая одетая взвешиваетесь? В одной и той же одежде? Вот поверьте, от этого очень много зависит :) У меня уже ритуал, с утра в принцессину комнату, потом на весы, в минимуме одежке, примерно одинаковой))) Ну и как вам правильно сказали, раз в 5-7 дней, замеры объемов. Только совокупность двух показателей дадут вам понимание идет процесс или нет)) Удачи!!
15 jan 18 por membro: Julia_zav
|
В одежде взвешиваетесь. Я только в фитнес-браслете
15 jan 18 por membro: hiandbye
|
"Принцессина комната" - надо запомнить!))
15 jan 18 por membro: DPN15K
|
Это весы ! Я через минут 5 вспомнила что кто-то сверяет ставя 5 л бутылку с водой и поняла что весы на этом месте врут ! Нашла место где все ровно показывают ! Так что мой вес 74.700 , ну хоть что-то 😂🙄а то я испугалась
15 jan 18 por membro: Алена на ПП
|
Зато какой пост получился душераздирающий!))
15 jan 18 por membro: DPN15K
|
Julia_zav спасибо большое за советы ))
15 jan 18 por membro: Алена на ПП
|
Я просто первый раз пользуюсь такими весами, у меня были всегда самые обычные со стрелочкой ! Теперь буду знать 😂
15 jan 18 por membro: Алена на ПП
|
15 jan 18 por membro: 89090922094
|
15 jan 18 por membro: Алена на ПП
|
И весы так пусть и стоят на этом месте, ( я по комнате бегала вымеряла гантелями где правильно показывают) А когда вес встал не надо отчаиваться , надо мерить обьемы( тоже девочки на fs сказали , и тренер) Все отвесы еще впереди.
15 jan 18 por membro: lorik06777
|
Да параметры буду измерять обязательно ) почитала что вес может стоять, а объёмы тела меняться ) поэтому не отчаиваюсь и надеюсь к лету сбросить вес хоть до 70 , а там дальше больше )
15 jan 18 por membro: Алена на ПП
|
Взвешивайтесь почти без одежды😉
15 jan 18 por membro: КolesnikDermDoc💉🩹
|
Даже тонкая ночнушечка весит 100 г😂я проверяла
15 jan 18 por membro: КolesnikDermDoc💉🩹
|
Через неделю буду взвешиваться в одних трусилях , чтоб уж точно 😂
15 jan 18 por membro: Алена на ПП
|
Я тоже в профиль автора залезла, убедиться, что не пятнадцать шестьсот😂
15 jan 18 por membro: JulEsbelta
|
Сколько вы каллорий потребляете в день?
16 jan 18 por membro: valera1990
|
Здравствуйте, а не хотите к нам в группу WhatsApp "Худеем с пп" там очень хорошие и дружные девочки, постоянно советуют, помогают и поправляют если что то делаем не правильно, вот скоро начнется конкурс с призами 😃. В группе девочки с разных городов, от Москвы до Камчатки, даже есть Германия и Казахстан и цель у всех одна, похудеть и научиться правильно питаться. Если вам интересно, то пишите мне и я с удовольствием вас добавлю.
16 jan 18 por membro: Нат и Мирца
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена на ПП
|