Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 62,05g | Carbs : 35,28g.
Pequeno Almoço: Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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