Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 58,21g | Prot: 38,44g | Carbs : 95,51g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Refresco em Pó. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Jiló, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Amêndoas, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de liana.almeida
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