Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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106,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 65,28g | Prot: 96,97g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Cousteron Fromage, Café Expresso, Xylitol, Xylitol, Café Expresso. Almoço: Beurre, Xylitol, Café Expresso, Mars Barres Glacées, Casino Haricots Verts, Picard Steak Haché 5% MG. Jantar: Cognac, Monoprix Beurre Doux, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Picard Filets de Limande, Picard Filets de Limande. Snacks/Outros: Banane. mais...
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3156 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yassburger
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