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999 kcal
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Líp: 74,69g | Prot: 41,49g | Carbs : 44,14g.
Pequeno Almoço: Café ou Creme de Leite (Light), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Ovo Cozido, Cenouras, Salad Creations Tomate, Pepino Japonês. Snacks/Outros: Sementes Chia Secas, Morangos, Kefir de Leite. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ana memel
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