Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Líp: 107,14g | Prot: 90,95g | Carbs : 292,34g.
Pequeno Almoço: Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich. Almoço: Jimmy John's #5 Vito, Jimmy John's #2 Big John, Amy's Mexican Casserole Bowl. Snacks/Outros: Deschutes Brewery Obsidian Stout, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips, Coconut Water , Cream (Half & Half), Coffee. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Conduzir - 55 minutos, em Pé - 9 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 50 minutos, Descansar - 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moemike
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