Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 48,93g | Prot: 78,43g | Carbs : 264,02g.
Pequeno Almoço: Mango, Egg, Apples, Milk. Almoço: Tuna, Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Canola, Soybean and Sunflower Oil, Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Mixed Vegetables (Frozen), Sweet Potato. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tsepang
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