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crepioca de banana, uma delicia!
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889 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 53,27g | Carbs : 85,54g.
Pequeno Almoço: Marilan Salgadinhos Sortidos, Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Tambaqui. Jantar: Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Pão Francês, Café, Banana Prata, Crepioca, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Marilan Salgadinhos Sortidos, Bauducco Torrada Salgada, Carrefour Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose Morango. mais...
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 Comentários
16 jan 18 por membro: mattos.leal
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17 jan 18 por membro: Natalia 31
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Aline Fernandes 7
1 colher de sopa de goma de tapioca
1 ovo
1 colher de chá de canela em pó
1 banana amassada
Misturar tudo e colocar numa frigideira antiaderente deixar dourar os dois lados.
Recheio
1 banana amassada
1 colher de sopa de cacau em pó 100%
2 colheres de chá de xilytol
Misturar tudo e colocar dentro da
Se preferir pode trocar o cacau em pó por pasta de amendoim.
18 jan 18 por membro: Aline Fernandes 7
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Histórico de Peso de Aline Fernandes 7
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