Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 34,36g | Prot: 48,34g | Carbs : 197,83g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Susu Skim Coklat. Almoço: Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Semangka, Roma Cream Crackers. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evasetya1
|