Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 38,11g | Prot: 110,28g | Carbs : 131,02g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Академия Молочных Наук Творог 0%, Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вкуснотеево Кефир 1%, Цветная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Цветная Капуста, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Борщ Диетический. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|