Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 72,28g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Лакт Творог 2%. Almoço: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Ашан Яблоко, Морковь, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Outros: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Магнит Банан, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya2808
|