Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 17,33g | Prot: 55,84g | Carbs : 126,91g.
Pequeno Almoço: Sunsweet Prugne Secche, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Solevita Spremuta d'arancia. Almoço: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Bresaola. Jantar: Misura Biscotti senza Zucchero, Heineken Birra, Gelato al Pistacchio, Wasa Integrale, Pane Bianco, Pollo al Curry, Zucchine Cotte, Barilla Cous Cous. Snacks/Outros: Pesche, Orzo Bimbo Orzo Solubile. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale0089
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