Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Líp: 10,35g | Prot: 44,71g | Carbs : 60,23g.
Pequeno Almoço: Arla Superminikeso. Almoço: Naturdiet Chocobanana. Jantar: Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml). Snacks/Outros: Banan, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Kokt Ägg. mais...
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3722 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Limpeza - 1 hora, em Pé - 5 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PeterBsson
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