Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 100,45g | Prot: 152,34g | Carbs : 269,77g.
Pequeno Almoço: Penny To Go Superfruit Juice Defence, Aldi Fettarme Milch. Almoço: Trader Joe's Frische Salate Florence Art, Popp Süßkartoffel Baked Potatoes, Popp Kräuterquark, Ei, Avocado. Jantar: Lindenhof Gouda, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Dulano Gourmet Fleischwurst, Dulano Lachsschinken, Vollkornbrot, Bauernbrot, Oldenländer Rindersuppenfleisch. Snacks/Outros: Haribo Phantasia, Haribo Gummix, Ja! Würfelzucker. mais...
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3363 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos, Estar Sentado - 15 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, lieber Vorhh!
17 jan 18 por membro: LillyMunster82
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guten morgen Lilly, schön, von Dir zu hören! alles ok bei dir?
17 jan 18 por membro: vorhh13
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Ja, außer dass es mim abnehmen grad nicht so klappt, aber das wird schon wieder 😊
17 jan 18 por membro: LillyMunster82
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Histórico de Peso de vorhh13
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