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start again
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1478 kcal
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Líp: 79,86g | Prot: 35,21g | Carbs : 146,04g.
Pequeno Almoço: Koffie (Gemalen), Mayonnaise, Gemengd Volkoren Brood. Almoço: Muesli, Fruitsalade, Alpro Sojayoghurt, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Outros: Nespresso Koffie, Cognac, Vita Coco Kokos Water, Citroensap, Wodka, Jumbo Zure Room, Guacamole met Tomaten en Chilipepers, Da Gigi Sla Gemengde, Nacho's met Kaas. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de lizzy agatha
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