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ana memel
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17 jan 18
Jornal de ana memel, 17 jan 18
Perfil de ana memel
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3 dia de Lowcarb e JI.
foco e fé sempre.
65 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 janeiro 2018:
246 kcal
Líp: 16,85g | Prot: 14,78g | Carbs : 6,12g.
Pequeno Almoço:
Café Brasileiro Café, Royal Fermento em Pó Químico, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo.
mais...
2050 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de ana memel
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