Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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117,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2744 kcal
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Líp: 110,38g | Prot: 341,33g | Carbs : 79,30g.
Pequeno Almoço: Fitline Activize, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Extra Natives Olivenöl, ESN Protein Pancakes, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gutes Land Emmentaler, Olivenöl, ESN Designer Whey Protein - Peach, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. Jantar: Landjunker Putenschnitzel, Freshona Kaisergemüse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Snacks/Outros: ESN Beef Jerky. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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