Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Líp: 104,58g | Prot: 64,11g | Carbs : 350,79g.
Pequeno Almoço: Golden Sun Mediterraner Reis, Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Scharf, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Dulano Edelsalami, P&W Hamburger Sauce, Aldi Kaiserbrötchen, Tenery Schmelzkäse, Tee, Tomatensuppe. Snacks/Outros: Zott Monte Snack, Sondey Buttergebäck Himbeere, Mars Maltesers, Chupa Chups Minis. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Gym (Ginásio) - 10 minutos, Chuveiro - 8 minutos, Pá de Neve - 12 minutos, Trabalho - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 53 minutos, Conduzir - 32 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moos89
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