Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 29,76g | Carbs : 124,49g.
Pequeno Almoço: Aldi Hagelslag Mix, Jumbo Zachte Zeezout Boter, Bruine Boterham. Almoço: Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Wasa Volkoren Cracker. Jantar: Van Dobben Bitterbal, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
werk - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sor73
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