Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2899 kcal
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Líp: 136,69g | Prot: 71,42g | Carbs : 322,88g.
Pequeno Almoço: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Almoço: Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, Burger King Cheeseburger, Burger King French Fries (Small), Burger King Diet Coke (Small). Jantar: Panera Bread Sierra Turkey Sandwich, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Candy Cookie, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, White Table Wine. Snacks/Outros: M&M's Peanut Butter Eggs, General Mills Chex Mix Traditional. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Estudar - 1 hora, Walking/3.5 mph - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Conduzir - 3 horas e 25 minutos, Teaching/Lecturing - 1 hora e 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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