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Filé de sobrecoxa de frango, salada de folhas (alface e rúcula) acompanhado de repolho roxo com bacon
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635 kcal
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Líp: 33,10g | Prot: 68,03g | Carbs : 14,66g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damasco Seco. Almoço: Tropeira Bacon em Cubos, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Rúcula. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tropeira Bacon em Cubos. Snacks/Outros: La Violetera Azeitonas Verdes, Amêndoas, Ovo de Codorna. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Joyce Grasiella
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