Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 44,44g | Prot: 110,57g | Carbs : 169,46g.
Pequeno Almoço: Unagrande Шоколадный Сыр "Нежный Маскарпоне с Черным Шоколадом", Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Almoço: Увелка Крупа Горох Дробленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Вареное Яйцо. Jantar: Здравник Цикорий Сливочный, Сахар, Заменитель Крема (Порошкообразный), Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Банан, Красная Цена Миндаль Жареный, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|