Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 80,32g | Prot: 66,43g | Carbs : 158,87g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ашан Сухарики Ржаные, Сметана , Зеленый Борщ. Jantar: Милка Пирожное Бисквитное, Верес Икра Кабачковая, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Outros: Dove Тёмный Шоколад (8г), Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб из Пшеничных Отрубей. mais...
|
A Perder 84 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|