Jornal de seedhasbeenp1anted, 18 jan 18

Завтрак и обед , дополнится ещё фруктами и утром бахну десерт 🍮 😈 ( порция ~220 ккал ) На десерт ем тост с вареньем 🤘🏼 Так что ещё много чего могу съесть 🕺🏼

---

1404 kcal

Líp: 41,66g | Prot: 75,64g | Carbs : 191,44g.   Pequeno Almoço: Чизкейк, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Макдоналдс Соус Барбекю, Томатная Паста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан, Яйцо, Яичный Белок, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Макдоналдс Соус Барбекю. Jantar: Лечо, Курица с Овощами. mais...