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Jantar de hoje. Hamburger de frango e abóbora, molho de iogurte com pepino e hortelã e massa rap10. Pra completar um pouco de chia em cima!
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1210 kcal
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Líp: 35,61g | Prot: 101,75g | Carbs : 120,63g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo Cozido, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Soja Mania Almôndega de Soja, Abacate, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Alface. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortelã, Pepino Japonês, Nestlé Iogurte Desnatado, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Outros: Pullman Pão Integral Original, Cenouras, Queijo Branco, Polenghi Requeijão Light, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de heloiza fagundes
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