Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 68,01g | Prot: 70,32g | Carbs : 154,57g.
Pequeno Almoço: Ударница Мармелад, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Бонфрэ Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Good Food Чернослив, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Голден Яблоко , Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Творог 9%, Магнит Банан, Помело. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trushsalova
|