Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 69,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 154,46g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Гарнец Овсяная Мука , Активиа Натуральная, Агуша Пюре Груша, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. Almoço: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Сербский Сыр Брынза, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Киви. Snacks/Outros: Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|