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Pra começar a sexta feira com boas noticias!
=)
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 34,15g | Prot: 51,15g | Carbs : 111,01g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Leite Integral e Adoçante. Almoço: Suco de Laranja Natural, Músculo Bovino, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Habib's Tabule, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Nestlé Moça Fiesta Brigadeiro, Laranjas, Banana, Café com Açúcar, Leão Chá de Hortelã, Água. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talita Araujo
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