На завтрак : одна порция овсяноблина, сыр, кофе! А кто-то вчера забыл поужинать 😂 да и такое бывает , вспомнила уже лежав в постели
|
1007 kcal
|
Líp: 48,34g | Prot: 66,95g | Carbs : 85,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Freshsecret Баклажаны по-Корейски. Jantar: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Вот бы всем забывать поужинать))) 😂 😂 😂
19 jan 18 por membro: Waliantsina
|
Валенька, а у тебя с памятью полный порядочек? 😊
|
зато позавтракать организм не забудет... проснулась я от голода ,раньше будильника)))
19 jan 18 por membro: Kelvin2206
|
Ммм... вкусняшка. Овсяноблин самое вкусное....
19 jan 18 por membro: v.tati
|
А сегодня на завтрак овсяноблин у меня не получился 😭😭 впервые
19 jan 18 por membro: ЛенаКутявина
|
У меня тоже перестал получаться, а вот маленькие блинчики на отлично )
19 jan 18 por membro: Алена на ПП
|
овсянка,яица и мука? и все?
19 jan 18 por membro: Евгешка87
|
Попробуйте так, 40 мл. молока, 1 яйцо, 3 ст.л. овсяных хлопьев(примерно 20 гр.). Все перемешать и на горячую сковородку. У меня всегда отлично получается.
19 jan 18 por membro: miss.egorovat
|
Овсянка 50 гр, кефир-30-40 мл, 1яйцо
19 jan 18 por membro: Алена на ПП
|
У меня тоже отличный овсяноблин с пропорцией 30гр овсомуки, 50гр молока и 1 яйцо
19 jan 18 por membro: JulEsbelta
|
Digitalizator Progressive, Валенька, никогда не забывает поесть)))) 😂 война войной, обед, ужин, завтрак все по расписанию)) 😂
20 jan 18 por membro: Waliantsina
|
Именно поэтому ты такая очаровательная худышечка 😊
|
Digitalizator Progressive, спасибо дорогой 😘 стараюсь чтоб в почти 29, жопка выглядела на 20 😎😁
20 jan 18 por membro: Waliantsina
|
Валенька, я ни разу ни приукрашу действительность, сказав, что и в 39 ты будешь не старше 20 😊 Тем более Ольга Стом Фея знает секреты неимоверного омоложения и надо их у неё выведать 😊
|
Digitalizator Progressive, значиЦЦо, с Оленькой Стом Феей, надо дружить)) 😂
20 jan 18 por membro: Waliantsina
|
У неё кстати и кресло универсальное есть, в начале садишься в него, как положено и омолаживаешь улыбку, затем поворот на 180 градусов и омолаживаешь ещё одну улыбку 😊
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена на ПП
|