Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 36,26g | Prot: 79,04g | Carbs : 186,18g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Тильзит 45%, Бахетле Зефир по Госту, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шарики Duo. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная. Jantar: Овощи Гриль, Пина Колада, Виктория Шашлык Пикантный Куриный. Snacks/Outros: Красный Сладкий Перец, Колбаса, Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|