Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Líp: 107,64g | Prot: 114,27g | Carbs : 134,74g.
Pequeno Almoço: Милка Пирожное Бисквитное, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Балык Свиной, Омлет с Молоком. Almoço: SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Хлеб Бородинский, Котлеты из Индейки. Jantar: Ашан Буженина Запеченая, Шампанское, Аджапсандал, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Табрис Салат Цезарь, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык из Баранины. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|