Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2886 kcal
|
Líp: 135,74g | Prot: 107,83g | Carbs : 313,63g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Белый Рис, Бащинский Сосиски Филейные, Молокія Кефир 1%. Almoço: Попкорн со Вкусом Сыра, Своя Линия Попкорн с Карамелью, Виноградный Сок. Jantar: Хот-Дог, Мак Дональс Украинский Бургер, Мохито безалкогольный. Snacks/Outros: Яготинский Закваска 2,5%. mais...
|
|
834 kcal
|
Exercício:
Boxe - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaksimUG
|