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Almocinho bem leve! ♡♡♡
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1303 kcal
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Líp: 87,92g | Prot: 77,13g | Carbs : 53,35g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Vinagrete, Pepino Japonês, Rabanetes. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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Histórico de Peso de MônicaCelina
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