|
И всё-таки я нашла рецепт!!! Протеиновые вафли зашли на ура! КБЖУ на всю порцию 392/38/12/31 По-моему, на завтрак - самое то😋очень насыщает😂👌🏻 хорошего всем дня!
|
1358 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 113,91g | Carbs : 98,71g.
Pequeno Almoço: Bombbar Джем Низкокалорийный Ананасовый, Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад, Яйцо, Natura Хлопья Овсяные Органические. Almoço: Valio Сыр Чеддер, Delba Цельнозерновой Хлеб. Jantar: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Snacks/Outros: Семушка Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Медом, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mais...
|
|
 Comentários
21 jan 18 por membro: irishka-92.04.07
|
irishka-92.04.07, С радостью))50 гр овсянки (измельчить),25 гр прота (у меня здесь шоколадный изолят), 2 средних яйца и разрыхлитель+я еще фитпарад бахнула, все смешать миксером и выпекать😄
21 jan 18 por membro: labardans
|
NataliaPeshkova, нет, это мультипекарь)
21 jan 18 por membro: labardans
|
Здорово, спасибо. Будет время обязательно попробую)
21 jan 18 por membro: irishka-92.04.07
|
21 jan 18 por membro: lyte4ka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de labardans
|