Jornal de наташа10080401, 21 jan 18

и мне это знакомо)))все получиться- главное поставить цель и идти вперёд!!! 

спасибо) 

Я такая же как и вы 93 у меня вес. Будем следить друг за другом.)) Двойная это конечно жесть. Как справляетесь? Давно стали мамой двойни? А какой у вас рост?  

Карапузам 1.6 года. Начала только сегодня. Пока держусь. ПП кардио тренажер занятия с джилиамс(программа такая для похудения за 30 дней) меня впечатлило. Рост 172 Цель до июня 20 кг А вы как худеете? Результаты есть 

ой, а я со спортом решила подождать, так как после него уж очень кушать хочется, многие девочки здесь пишут да и сама сколько раз пыталась совмешать диету и спорт - в обшем, всегда заканчивалось срывом и набором веса. Зато сейчас меня всё устраивает (за три месяца больше 10 кг!!) при этом я привыкаю к нужному количеству пищи, почти нет перекусов и ем сладкое. То есть ем всё тоже самое только худею и не хочу взять лишнего! Вот это самое главное, сейчас, имхо. 

Худею со 119кг🤗 пока в начале пути ) Добро пожаловать!😉 

YuliaTyun впечатляют ваши результаты☺ вы умничка💪 

Наталья, пейте магний, проблемы (тем более после родов) могут быть из-за недостатка магния. Либо магнесодержащие препараты,типа магнерот или магнелис. 

Я тоже почти с таким же весом, у меня четверо детей и после последних погодок набрала много лишнего и теперь пытаюсь похудеть, буду следить за твоими результатами. 

девчули спасибо за советы и поддержку вместе мы сила😀💪 

Пол года назад было 94. Но набрала от хорошей жизни, с молодым человеком познакомились, конфетно-букетный период, разожрались оба, сейчас худеем. Вес уже 82. У вас все получится, тем более жизнь с детьми хочешь не хочешь будет активной, питание настройте и будете стройняшка😉 

Как здорово что вы идёте к своей цели и не сдаётесь. Я тоже смогу я в себя верю. 

Мой вес в марте 2017 был 90 кг сейчас 68 кг медленно но верно иду к цели. Главное самой захотеть.  

У вас всё получится! 

с 17.01 на ПП с 113,8... сегодня на весах увидела 112))У нас всё получится! 

и я начинаю с 110кг. хочу начать с гречки с кефиром,чтоб был какой то толчок. кто то сидел на гречке с кефиром вообще? 

Блин какие здоровские у всех результаты ☺ Это за счёт ПП? Что еще делаете? 

Я пробовала сидеть на гречке. Для меня это оооочень тяжело. Хватило только на один день ( Гадость не описуемая для меня 

У меня тоже пульс и одышка... и постоянно пониженное давление. Откуда взялось не пойму  

kitti2004 я думаю это все из за веса