Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 40,45g | Prot: 62,63g | Carbs : 13,65g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Gergelim, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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