|
Średnia kaloryka z tygodnia ok 2700 i dodatkowo uciekł centymetr w pasie :) nice :)
|
64 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 184,49g | Prot: 90,50g | Carbs : 20,15g.
Pequeno Almoço: Smalec, Jajko. Almoço: Szpinak, Ogórek Kwaszony. Jantar: Podgardle, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Wątróbka Wieprzowa, Biedronka Pieczarki, Cebule, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qwerty63
|