Cumpliendo los objetivos día a día...#Aporelmesperfecto #Muevete #30minejercicio #Unminutodepiecadahora
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1594 kcal
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Líp: 70,68g | Prot: 79,92g | Carbs : 157,32g.
Pequeno Almoço: Pan de Centeno, Almendras, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Almendras, Hacendado Cuajada, Hacendado Helices con Vegetales sin Gluten, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo (Entero), Salmón Cocinado, Puré de Calabacín. Jantar: Heinz Ketchup, Agristo Patatas Gajo, Alipende Atún en Escabeche, Lechuga, Krissia Surimi Fresco, Calvé Mahonesa Casera, Baguette. mais...
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Comentários
21 jan 18 por membro: SupSpider
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Me encanta el reto 👏🏻👏🏻 Que simbolizan los puntitos verdes?
21 jan 18 por membro: MFC146
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MFC146: Los puntitos son “entrenos”, por ejemplo, si vas a nadar, esa actividad queda registrada con un puntito.
Sup: son mis metas de actividad diaria, el anillo rojo, son las kcal quemadas en movimiento, el verde 30 min de ejercicio y el azul, se completa si estás un minuto de pie cada hora, durante 12 horas.
Los logros, son los “premios o medallas simbólicas “ que me han dado por cumplir los objetivos.
21 jan 18 por membro: Rebe 15
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21 jan 18 por membro: mexidelaiglesia
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Que objetivo de movimiento te pones? Yo tengo 450 pero se me hace difícil la verdad, estoy pensando en bajarlo
22 jan 18 por membro: Patri.93
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Yo tengo 300, pero date cuenta que según las características corporales de cada uno... yo lo hice en función de los pasos que quería dar, y 300kcal en mi caso, son 10.000 pasos.
22 jan 18 por membro: Rebe 15
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es una app no?..puedes decirme como se llama?... gracias 😘😘
22 jan 18 por membro: loregg07
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Hola Loregg07, lo siento es específica de mi monitor de actividad, no es una app para el móvil.
23 jan 18 por membro: Rebe 15
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Loregg, Es el monitor de actividad de Apple, la tienes en los iPhone, en los relojes Apple también, en los iPad, etc.
23 jan 18 por membro: LCAB77
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Hola LCAB77, yo tengo un iPhone 6 plus s y no sé dónde se encuentra, ni de qué va el monitor de actividad de la fotografía. Podrías indícame, por favor? Parece muy útil! Gracias
23 jan 18 por membro: pilar.caceres
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Pilar, la app "actividad" solo se activa en el iPhone si tienes un apple watch enlazado, ya que es el dispositivo que monitoriza la actividad y permite registrar los entrenos
23 jan 18 por membro: eduardo.corredera
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Ahhh, vale gracias. A mi el iPhone me dice si subo escaleras, cuánto ando , etc.. pero la gráfica es diferente...por eso estaba despistada... 🤗
23 jan 18 por membro: pilar.caceres
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Perdona Pilar no especifiqué que tiene que ser enlazado con el reloj 🤦🏻♀️
23 jan 18 por membro: LCAB77
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gracias chicas por la respuesta....😘😘😘
23 jan 18 por membro: loregg07
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