Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 35,55g | Prot: 134,79g | Carbs : 115,97g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Биойогурт Клубника, Творог 5%, Ого Овсяные Отруби, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Активия Йогурт Натуральный, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гарнец Мука Гречневая, Heinz Соевый Соус Классический, Яйцо, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Филе Индейки, Лук, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Филе Индейки. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|