Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
95 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 77,77g | Carbs : 69,59g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Хашбраун. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыбий Жир Лосося, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Рыбий Жир Лосося, Рыбий Жир Лосося, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|