Semana 2 día 1 Almuerzo!
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1098 kcal
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Líp: 31,80g | Prot: 55,62g | Carbs : 151,71g.
Pequeno Almoço: Colun Mantequilla, Cerezas Dulces, Nestlé Leche Condensada, Copacabana Cacao Amargo, Reineta, Castaño Pan Pita Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Colun Mantequilla, Pepino (Pelado), Tomates, Zanahoria, Apio, Reineta, Arroz Blanco. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Colun Quesillo, Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Lechuga, Ideal Pan Molde Integral. Snacks/Outros: Cupcake, Arándanos, Durazno, Plátano, Cerezas Dulces. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
me haces acordar cuando empeze a cocinarme y empezando los ejercicios y dieta..platito de ensalada y el otor plato de prote y carbos jeje... ahora mezclo todo..
22 jan 18 por membro: pedrofit69
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jajaja lo hago inconscientemente 😅
22 jan 18 por membro: CataH22
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