Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 88,59g | Prot: 112,97g | Carbs : 29,58g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Almoço: Makoto Ginger Salad Dressing , Great Value Medium Black Olives, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pecan Nuts. Jantar: NewStar Spinach Plus Power Greens, Sprouts Farmers Market Hot Italian Chicken Sausage. Snacks/Outros: Boar's Head Smoked Gouda, Naturalife Tamari Almonds. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Donkiee
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