Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
448 kcal
|
Líp: 12,20g | Prot: 24,32g | Carbs : 62,73g.
Pequeno Almoço: Mabel Rosquinha de Coco, Italac Leite Desnatado, Marilan Magic Toast Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Mamão Papaia, Chá de Ervas, New Millen Colágeno Hidrolisado, Melancia. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le60
|