Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 34,90g | Prot: 26,32g | Carbs : 63,43g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral e Adoçante, Ameixas. Almoço: Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Mangas, Maçã, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Água. mais...
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3070 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Caminhada - 30 minutos, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talita Araujo
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