|
Сегодня проводила мужа на вахту. Теперь никто не будет соблазнить меня вкусняшками. И сразу отсутствие аппетита: кое как наела почти 700 кк. И то только сейчас счёт котлеток из чисто свиного фарша. А на завтра разгрузочный яблочно-огуречный день.
|
667 kcal
|
Líp: 29,43g | Prot: 20,63g | Carbs : 79,30g.
Pequeno Almoço: Jacobs Millicano, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. Almoço: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Jacobs Millicano. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
|
1996 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Trabalho - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Сегодня 700, а завтра 200?!
23 jan 18 por membro: Malefisenta666
|
Нет, не 200, к огурцам и яблоками добавлю орехи. Калории будут в норме.
23 jan 18 por membro: konradi.olga
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konradi.olga
|